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Mike Maric

Meditazione
Gennaio 12, 2021

Di Mike Maric Niente di nuovo, tutto da scoprire. Che la si chiami meditazione o mindfulness, questa pratica richiede al soggetto di prestare attenzione alle sensazioni, positive o negative, che provengono dall’esterno e dall’interno del proprio corpo con l’obiettivo di […]

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Le 7 parole che ho imparato dalle sconfitte
Luglio 10, 2020

Di Silvia Fossati È uscito il 4 giugno il nuovo libro di Mike Maric: “Il potere antistress del respiro: il metodo per abbandonare definitivamente ansia, tensioni e stanchezza”; edito da Vallardi Le conseguenze dello stress cronico sulla salute sono note: […]

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Il potere antistress del respiro
Giugno 5, 2020

Questo 4 giugno 2020 è stato pubblicato il nuovo libro del famoso scienziato del respiro e campione mondiale di apnea Mike Maric, il cui titolo è Il potere antistress del respiro; edito da Vallardi, la prefazione è di Filippo Ongaro, […]

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Dedicato alle (future e neo) mamme
Marzo 24, 2020

Di Mike Maric ALLA SCOPERTA DEL VALORE DELLA RESPIRAZIONE CONSAPEVOLE SUL CORPO E SULLA MENTE DELLA DONNA IN STATO DI GRAVIDANZA. I 6 pilastri della salute Il modello sportivo insegna alla vita di tutti i giorni perché fondamentalmente quelli che […]

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Il respiro, un potente antidoto allo stress
Dicembre 9, 2019

di Mike Maric La respirazione non solo è fondamentale per la corretta funzionalità dell’intero organismo ma agisce anche positivamente sullo stato emotivo, rendendoci più calmi e rilassati. Praticare tutti i giorni dei semplici esercizi di respirazione è un’ottima abitudine. Per […]

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